Pin
Send
Share
Send


Din franceză masaj, masaj este activitatea care constă freca , presa sau lovit cu un anumit ritm și intensitate diverse părți ale corp în scop terapeutic, estetic sau sportiv.

De exemplu: „Nu-mi dai un masaj? Mă doare mult spatele ”, „Vreau să merg la un spa pentru a mă masa”, "Întotdeauna am avut dureri în picioare, dar masajele mă ajută să mă simt mai bine".

Masajul poate fi considerat ca fiind tehnică o artă sau chiar unul știință , deoarece implică probleme biologice, medicale, psihologice și de altă natură. Se consideră că masajele pot ajuta relaxare musculară la amelioreaza durerea și să induce somnul .

Masajele pot îndeplini mai multe funcții. acolo masaje terapeutice (care îmbunătățesc circulația, contribuie la refacerea mobilității și la reducerea bolilor), masaje fiziologice (amelioreaza oboseala), masaje sportive (pregătește sportivul pentru competiție), masaje relaxante (asigura confort și reglează tensiunea), masaje preventive (relaxați o zonă tensionată care poate duce la o vătămare) etc.

Este important să rețineți că masaje terapeutice ele trebuie efectuate de experți, deoarece, în caz contrar, pot dăuna destinatarului. Femeile însărcinate, care tocmai au părăsit o intervenție chirurgicală și cele care suferă boli Inflamațiile vasculare sau infecțiile nu trebuie să primească masaje.

Este cunoscut ca masaj erotic sau masaj senzual unuia care se dezvoltă pentru a promova excitația și a promova plăcerea sexuală. Aceste masaje nu sunt efectuate numai pe zonele genitale, dar pot stimula libidoul din alte zone. Piese corp.

După cum am menționat în alineatele anterioare, relaxarea este doar una dintre multe beneficii Puteți oferi un masaj și este întotdeauna recomandabil să mergeți la o persoană pregătită din punct de vedere tehnic în acest domeniu, pentru a evita potențialele răni de gravitate variabilă. Pe lângă abilitatea fizică a maseuzei, modul lor de a intra în contact cu corpul pacientului, există produse care sunt deosebit de utile în acest domeniu: uleiuri esențiale.

Printre avantajele uleiurilor esențiale folosite la un masaj se numără beneficiile sale pentru piele, precum nutriția și hidratarea. În continuare, sunt menționate zece dintre cele mai bune uleiuri, subliniind principalele sale virtuți:

* migdale: Este foarte hrănitor și are, de asemenea, un grad ridicat de minerale, vitamine A și E, proteine ​​și, nu în ultimul rând, o concentrație mare de acizi grași esențiali;

* ienupăr: are efect tonifiant asupra pielii, se știe că reafirmă bustul și determină o stimulare importantă a sistemului circulator;

* lavanda: este utilizat cu mai multe obiective, cum ar fi tratamentul dureri reumatic (acțiune calmantă) și hipertensiune arterială, pentru ameliorarea infecțiilor pielii, mușcături și răni ale insectelor (acțiuni antiseptice și de vindecare);

* melissa: Are o mare putere sedativă și relaxantă, ideală pentru a combate nervozitatea și anxietatea;

* lemn de santal: adaugă la masaj beneficiul hidratării pielii;

* aloe vera: Pe lângă hidratarea pielii, acționează reglându-ți umiditate și promovarea elasticității și moliciunii sale;

* mușețel: cunoscut și sub numele de romanițăEste foarte util în combinație cu un masaj, deoarece ajută la depășirea problemelor musculare, tipice pentru posturi proaste și exerciții fizice intense. Pe de altă parte, servește la tratarea insomniei și a anxietății;

* eucalipt: folosit pentru relaxarea piele a corpului și feței, pe lângă ameliorarea reumatismului, a artritei și a problemelor musculare;

* citrice: servesc la dispersia energiilor negative. Floarea portocalie, pe de altă parte, are și proprietăți afrodisiace;

* orhidee: un masaj cu ulei esențial de orhidee ajută la hidratarea și relaxarea pielii.

Pin
Send
Share
Send